नाक में तेल कब डालना चाहिए?

आप रात को सोते समय नाक में सरसों के तेल की 2-2 बूंद डाल सकते हैं। Putting Mustard Oil in Nose: नाक में सरसों का तेल डालना काफी फायदेमंद होता है। नाक में सरसों का तेल डालने से सर्दी, जुकाम, खांसी और गले की खराश से राहत मिल सकती है। इसके अलावा नाक में तेल डालना अच्छी नींद में भी मदद कर सकती है।